試着室の失態はもう二度と...楽しい毎日のお尻フリフリで、これからはスキニーだってすんなりと！

こんにちは！まなみです。

慣れないオンラインでの

定期テストも終わり

ついにやってきた夏休み！

今年の夏は旅行にも行けないから

買い物でも行って

自分に頑張ったご褒美買っちゃおう♪

そんな方も多いのでは？

買い物で日頃のストレスを発散しようと

近くのショッピングモールにやってきたあなた

着いて早々すっごくかわいい

マーメイドスカートを発見！

早速試着してみることに

あれ、意外ときついなぁ。

見た目も結構パツパツじゃん。

「いかがですか〜？お客様」

この状態見せるの恥ずかしいけど

そう言われたら出なきゃだよな。

ためらいながらも勇気を出して

カーテンを開けたあなた

「あはは、ちょっときついみたいで、、」

「そうでしたか〜。

　こちらフリーサイズになるので

　もうワンサイズ大きいものがないんですよね。

　でも、このくらいピタッと着られた方が

　ボディラインにフィットしてて素敵ですよ！

　女性らしいデザインが

　お客様にすごくお似合いです！！」

いやいや、明らかにお世辞じゃん。

んーー、残念だなぁ。

こんな一目惚れしちゃうほど

素敵な服に出会えることなんて

なかなかないのに。

諦めるしかないかな？

いや、でもちょっと待った

あとほんの少し頑張ればチャック閉まりそう！

ん〜、んん〜〜っ！

力を入れて引っ張ってみると

ブチっっ！！

壊れてしまったスカートのファスナー

まさかの出来事に固まる私と店員さん

二人顔を合わせて目をぱちくり

ちょっとなにこれもう恥ずかしすぎる！

売り物の商品を壊しちゃうなんて> <

しばし沈黙の後、苦笑いで

「大丈夫ですよ、気にしないでください」

優しい店員さんはそう言ってくれたけど

あまりにも気まずすぎるので

結局その服は私が買い取ることに。

これまではショッピングが大好きで

店員さんと会話を楽しみながら

服を選んでいたけれど

この試着室の出来事がトラウマになり

店頭で服を買うのがすっかり苦手に。

見ているだけなのにずっと付いてきて

声をかけてくる店員さんには　

目を合わせることもできず

逃げたくなってしまうあなた

試着を勧められるけど

そんなの持ってのほか

試着することなく

自分の勘だけを頼りに服を買うように。

次第に店頭での買い物を避け

ネット通販でばかり服を買うようになるも

届いた服を着てみると

デザインがイメージと違かったり

表記されてるサイズより

明らかに服が小さかったり

これなら！と思って買った服はいつもハズレ。

試着せず服を買うようになってからというもの

買ったのに着れない服が増えていくばかり

クローゼットはもはやゴミと化した

洋服でいっぱいに

はぁ。せっかく頑張ったバイト代も

いつも服代に消えちゃうなぁ、、

私だっておしゃれしたいのにさぁ。

もーーなんなのほんと！

一生引きずるようなトラウマを抱え

本当は大好きなはずのショッピングは

心から楽しむことができなくなり

体型のせいで着れる服も

限られてしまうなんて嫌ですよね！

私も嫌です！

あなたには全力で女の子を楽しんで欲しい！！

だから今日は

おうちで気楽にできて

下半身痩せに効果のある

あるエクササイズを紹介します！

道具もいらず、いつでもできるのに

色々な部分にしっかり効果が現れる

素晴らしい運動なので、必見ですよ！⭐︎

今から下半身痩せのために

コツコツ努力したあなたの未来は

こうなるかもしれません

一つ歳上のサークルの先輩に

半年以上密かに片思いしているあなた

グルメな先輩は素敵な店を

たくさん知っているから

友達の誕生日女子会に良さそうな店を

教えてもらおうと色々相談していたところ

あ、そういえばさ、

学校の近くに最近できた

気になってる店あるんだけど

今度一緒行かない？

なんと先輩とごはんに行くことに！！

食事の日に着るとっておきの服を買おうと

ワクワクしながらショッピングに来たあなた

好きな人に好意を持ってもらえる服を

探していると伝えると

親身に私の話を聞きながら

似合う最高のコーデを組んでくれた店員さん

メイクは可愛らしい雰囲気が欲しいから

ピンクメイクにしようかな♪

髪は今日みたいに軽く巻いて

ハーフアップにするのが良さそう♪

想像して期待が膨らむあなた

選んでもらった服を着て

試着室の外に出てみると

「まぁ！お客様めちゃくちゃ素敵です！

　これなら彼も絶対好きになってくれますね！

　その日はもう告白しなくちゃですよ！」

「こ、告白！？」

私が先輩に告白！？

考えたこともなかったけど

今の私なら、生まれ変わった私なら

先輩からOKもらえるかも、、

このチャンスを逃したら

一生先輩に

振り向いてもらえないかもしれない。

よし、決めた。

私、先輩に告白する！！！

店員さんの後押しもあり

気持ちを伝えることにしたあなた

ついに迎えた食事の日

ドキドキが止まらず

朝からソワソワ

大丈夫。

私、可愛くなったんだから。

きっと先輩の横に並んでも

恥ずかしくない彼女になれる！

何度も深呼吸して

大丈夫だと自分に言い聞かせながら

待ち合わせ場所に向かう足

先輩が行きたいと言っていた

お洒落な創作イタリアンのお店で

食事を楽しんだ後

カフェに入ってもう少し話すことに

「今日すごく楽しかったです！」

「そっか、それはよかった。

　オレもだよ。」

先輩も楽しんでくれたみたいでよかった♪

よし。今しかない、、！！

「あの、先輩。実は私、ずっと前から

　先輩のこと好きだったんです。

　だから、今日誘ってもらえたのも

　すごく嬉しくて。

　よかったら私と

　付き合ってもらえませんか、、？」

ついに言ってしまった、、！

バクバク聞こえる心臓の音。

前を見ることができず

ギュッと目を閉じてうつむいていると

「〇〇？実は俺も好きだったんだ。

　めっちゃ痩せてどんどん可愛くなるから

　気になっちゃって。

　俺でよかったら、よろしくお願いします！」

あなたと先輩はついにカップルに！

夢にまでみた最高の結末ですね❤︎

体型を気にすることなく

どんなジャンルやテイストの服も

抜群に着こなしておしゃれを楽しめるようになり

好きな人とも結ばれて

あなたの人生はもうバラ色！

ダイエットを頑張って

本当によかったって思えますよね！

そして何より

頑張れた自分を好きになれて

自信がつきますよね！

ではでは早速

そんな素敵な未来を叶えるために

今日も頑張っていきますよ！

今日あなたにやってほしい運動、それは

おしり歩き

「お尻歩き」とは、名前のとおり

床に座った状態で足踏みをするように

お尻を交互に動かして前進する

運動のことをいいます。

なんだか愉快そうですよね？笑

お尻を交互に動かし

ウエストを捻りながら歩くことで

骨盤周りの筋肉を刺激して鍛えたり

骨盤の歪みを整えることができるので

ヒップ周りやウエストの引き締めに

すごく効果があります！

インナーマッスルも鍛えられるので

代謝がぐんぐん上がり

痩せやすく太りにくい身体を

作ることができますよ！

大きなお尻、ぽっこりお腹に悩んでるあなたは

ぜひ今日から始めてくださいね！

では、お尻歩きのやり方です！

1　脚を伸ばし、背筋を正して座る。

　　両脚はなるべくくっつける。

2　お尻を右→左→右→左……

　   の順に浮かせながら

      少しずつ前に進む。

3　10歩進んだら、同じように後ろへ10歩戻る。

以上、たったこれだけ！

ポイントは、腕を振りながら

歩くようなイメージで

一歩一歩しっかり踏み出すこと！

ずり足で進まないよう気を付けましょう。

どうですか？

あなたにもできそうですよね？

ただ、このトレーニング

上記の流れを1セットとして

何セットも続けいくと

徐々に辛くなっていくんです。

だから、初めから

無理することはオススメしません。

諦めてしまっては元も子もないので

最初は2セットくらいから始めて

少しずつセット数を

増やすようにしていきましょう！

簡単そうに見えて実はちょっとキツいけれど

それだけ効果は抜群ってことですからね！

あなたもやってみると

じわじわ筋肉に効いてくるのを

感じられるはずです！

もうこれからは

試着室で絶望することなく

最大限おしゃれを

楽しんでいきましょう！！

では今日もお読みいただき

ありがとうございました＾＾

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それではまた次の記事で

お会いしましょう♪